این روزها زیبایی پوست صورت به یکی از اولویت‌های افراد در زندگی روزمره تبدیل شده است. این را می‌توان از حجم فراوان تبلیغات مرتبط با محصولات آرایشی بهداشتی و اختراع انواع متدها، روش‌های درمانی و جوانسازی پوست مشاهده کرد. مراقبت از پوست تنها جنبۀ زیبایی ندارد، بلکه بخشی از سبک زندگی سالم است که در سلامت عمومی بدن هم تأثیرگذار خواهد بود. پوست می‌تواند تفاوت زیادی بین گونه‌ها و حتی بین افراد مختلف داشته باشد. پس برای داشتن پوست سالم و زیبا باید بطور مرتب آن را شسته تا آلودگی‌های محیط و چربی خود پوست، روی آن باقی نماند. شستن منظم و اصولی پوست باعث می‌شود که همیشه پوستی روشن و شفاف داشته باشید. اشتباهات رایج شستن پوست صورت به مرور زمان، باعث آسیب رسیدن به پوست می‌شود. در ادامه با ما همراه باشید تا در مورد این اشتباهات رایج بیشتر بخوانید و آن را در روتین پوستی خود تکرار نکنید.

اهمیت شستن پوست صورت

از صبح تا شب، آلودگی‌‌ های زیادی روی پوست می ‌نشیند ضمناً علاوه بر آلودگی های محیطی، کرم ها، مواد آرایشی و محصولاتی که روزانه استفاده می نماییم هم روی پوست باقی می ماند. چربی و آلودگی پوست صورت اگر برای مدت زیادی روی آن باقی بماند، مهم‌ترین عامل چروک‌های ریز، خستگی پوست، منافذ باز، لک و آکنه میباشد. بدین جهت هر روز باید صورت خود را بشویید و هیچ وقت در حالی که صورت شما آلوده است یا آرایش دارد، به رختخواب نروید.

چند اشتباه رایج در شستن صورت

برخی از اشتباهات رایج شستن پوست صورت ممکن است در کوتاه‌مدت، تاثیری در پوست نداشته باشند ولی وقتی برای مدت طولانی آن را تکرار کنید، به‌مرور باعث ایجاد انواع آسیب‌ها در پوست می‌شوند پس اگر می‌خواهید پوستی سالم داشته باشید، از این اشتباهات اجتناب کنید.

1- استفاده از دستمال‌های مرطوب

دستمال مرطوب محصولی کاربردی و شناخته شده است که می‌توان آن را در مکان‌ها و موقعیت‌های مختلفی پیدا کرد. فرقی نمی‌کند روی میز آرایش باشد یا در کیف خانم‌ها و آقایان؛ واقعیت این است که این قطعه پارچه (یا کاغذ) یک بار مصرف و مرطوب، تا حدودی به یک ضرورت در زندگی ما تبدیل شده است؛ از تمیز کردن‌های جزئی تا لایه برداری پوست و غیره. این دستمال عمدتاً برای تمیز و ضد عفونی کردن استفاده می‌شود. استفاده از این دستمال‌ها بسیار راحت است و همین باعث می‌شود که تنبلی کنیم و حتی زمانی که به آب دسترسی داریم، از این دستمال‌ها استفاده کنید.

اگرچه استفاده از دستمال مرطوب آرایشی می تواند سریع، راحت و مؤثر باشد، اما بهتر است فقط در مواقع ضروری از آن کمک بگیرید. چرا که دستمال مرطوب فقط برای تجزیه محصولات آرایشی تولید شده و قدرت پاکسازی کامل پوست را ندارد. علاوه بر آن، جنس ضخیم و خشن آن می تواند به پوست (به خصوص پوست نازک دور چشم) آسیب برساند. این معایب و مضرات دستمال مرطوب دست به دست هم داده و در کوتاه مدت باعث ایجاد سوزش، قرمزی، جوش و لک می شوند. از آن بدتر، در دراز مدت می توانند مشکلاتی همچون چین و چروک، شل شدن، کدر شدن و پیری پوست را رقم بزنند.

2- استفاده از شوینده‌های قوی برای پوست چرب

در نگاه اول منطقی به نظر می‌رسد که افرادی که پوست چرب دارند، از شوینده‌های قوی استفاده کنند تا چربی صورت را کاملا پاک کند. اما این اشتباهی است که اکثر افراد انجام می‌دهند و فقط باعث بدتر شدن وضعیت پوست می‌شوند. وقتی از شوینده‌های قوی برای تمیز کردن پوست چرب استفاده می‌کنید، چربی طبیعی پوست را از بین می‌برید و پوست شما تحریک می‌شود تا چربی بیشتری برای جبران چربی از دست رفته تولید کند.

شوینده‌های ملایم هم می‌توانند چربی اضافه‌ی پوست را تمیز کنند و در عین حال باعث خشک شدن آن نشوند. حتی اگر چرب‌ترین پوست را هم داشته باشید، شوینده‌ی ملایم برای پوست شما انتخاب بهتری است.

3- شستشوی سطحی

بسیاری از افراد عادت دارند که هر روز صورت خود را می‌شویند ولی این کار را سطحی و بدون دقت انجام می‌دهند.

اگر زیاد در محیط بیرون رفت‌و‌آمد دارید و از چند لایه کرم ضدآفتاب، کرم مرطوب‌کننده و کرم‌پودر استفاده می‌کنید، باید بدانید که شستن پوست صورت به صورت سطحی و باعجله، کافی نیست و نمی‌تواند تمام این مواد اضافه و آلودگی‌ها را پاک کند.

برای اینکه از تمیز شدن کامل پوست مطمئن شوید، ابتدا یک شوینده‌ی مناسب پوست از برند مورد علاقه‌ی خود انتخاب کنید. آب خالی برای شستن صورت کافی نیست. در مرحله‌ی بعد می‌توانید از یک لیف کوچک، براش‌های مخصوص شست‌وشو و… استفاده کنید تا تمام سطح صورت را از مواد آلوده و محصولات آرایشی پاک کنید.

4- تغییر دمای آب

چیزی که ممکن است به اندازه شوینده صورت اهمیت داشته باشد، انتخاب نوع دمای آب است. استفاده از آب داغ می تواند موجب افزایش حساسیت پوست بعد از شستشو شود. از همه بدتر، آب داغ می تواند هم چنین پوست تان را خشک کند و چربی های طبیعی و ضروری آن را از بین ببرد. اگر شما پوست خشکی داشته باشید این امر برای شما ناخوشایند تر می باشد، اگر پوست چربی دارید، زمانی که از آب داغ استفاده می کنید، پوست شما در برابر چربی های ضروری و طبیعی از دست رفته خود، سعی در تولید بیشتر چربی می کند و از این رو پوست شما چرب تر و براق تر به نظر خواهد رسید.

اگر پوستی پف داری دارید، استفاده از آب سرد اشکالی ندارد، زیرا مانند یک تنگ کننده پوست عمل کرده و پف و برآمدگی ها را کاهش می دهد، مخصوص اطراف چشم های تان. پاشیدن آب سرد به صورتتان نه تنها موجب از خواب بیدار شدن و سرزندگی تان می شود بلکه می تواند پوست تان را شاداب نمایان کنید. این ها گفته شد تا بگوییم که شما نباید همیشه از آب سرد برای شستن صورت خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید که تنوع، نمک زندگی است. اشکالی ندارد که در برخی مواقع مخصوصا در پایان پروسه شستشوی صورت تان، از آب سرد استفاده کنید، اما استفاده همیشه از آب سرد اصلا برای پوست تان مناسب نیست.

سرانجام، چه دمای آبی مناسب پوست شما می باشد؟

دمای آب باید چیزی بین سرد و گرم باشد،یعنی آب ولرم بسیار ایده آل است. این دمایی است که بهترین نتیجه را برای پوست به همراه می آورد. آب ولرم می تواند بهترین تجربه شستشوی صورت را برای شما مهیا کند و موجب سلامتی پوست تان می شود. بسیاری از محصولات مراقبت از پوست بر اساس این دمای ایده آل مورد تست و بررسی قرار می گیرند. متخصصان پوست معتقد می باشند که آب ولرم می تواند برای شما اطمینان به وجود بیاورد که شوینده صورت شما به بهترین نحو عمل می کند و به اندازه کافی کثیفی ها و آلودگی ها را از سطح پوست پاک می نماید و موجب تعادل چربی های طبیعی پوست می شود. همه این ها اثبات می کند که بهتر است از آب ولرم برای شستشوی پوست خود استفاده کنید.

5- استفاده‌ی بیش از حد از اسکراب‌ها

هدف اصلی اسکراب پاکسازی پوست از سلول های مرده، کثیفی و گرد و غبار است. پس از چنین روشی، پوست صاف، یکدست و زیبا می شود به طوری که نه تنها سلول های مرده پاکسازی می شوند، بلکه پوست نیز آماده ی جذب مواد مغذی می گردد. پوست صاف و لطیفی که بعد از لایه‌برداری نصیبمان می‌شود، بسیار وسوسه‌کننده است و همین وسوسه باعث می‌شود که افراد، در لایه‌برداری پوست و استفاده از محصولات اسکراب، زیاده‌روی کنند. لایه‌برداری را باید هفته‌ای یک بار انجام دهید و بیشتر از این، باعث ایجاد خراش‌های ریز روی پوست می‌شود.

6- محکم کشیدن حوله روی صورت

یکی از اشتباهات رایج در شستن صورت استفاده‌ی نادرست از حوله است. بعضی از افراد سعی می‌کنند با محکم کشیدن حوله روی پوست، آن را خشک کنند. اما نیازی به کشیدن حوله روی پوست نیست. برای خشک کردن صورت، حوله را روی آن بگذارید و بردارید. همین‌ مقدار کافی است و صورت کاملا خشک می‌شود. در موقع خشک کردن باید توجه داشته باشیم که در صورت کشیدن حوله روی پوست ، میکروب ها و عوامل بیماری زای موجود در یک جوش کوچک را با دست خود روی پوست صورت پخش کرده ایم که احتمال افزایش جوش ها را در صورت به وجود می آورد . یکی از دلایل پیری زودرس و پیدایش چین و چروک و خشونت پوست، خشک کردن آن با حوله به روش خشن است. پس از خشک کردن صورت یک کرم مرطوب کننده بر روی آن بمالید تا رطوبت پوست حفظ شود.

7- مرطوب نکردن پوست بعد از شستشو

یکی دیگر از نکاتی که بسیار اهمیت دارد این است که شما بعد از شستشوی صورت سلول‌های پوست و رطوبتی که روی آن وجود دارد را از دست می‌دهید، به همین دلیل باید از کرم‌های مرطوب کننده‌ای استفاده کنید تا رطوبت آن را بازگردانید. اگر شما برای مرطوب کردن پوست خود دیر اقدام کنید، امکان دارد که پوست سخت تر مرطوب شود.

مرطوب کننده‌ها برای مراقبت‌های بعد از شستشو بسیار ضروری می‌باشند و باید از آنها استفاده کنید، چرا که مواد غنی پوست را به خوبی فراهم می‌کنند. اگر شما از آنها استفاده کنید پوستتان تمیز و هیدراته می‌شود، دقت داشته باشید که صبح ها بعد از شستشوی صورت باید از مرطوب کننده استفاده کنید و بعد از آن هم یک لایه ضد آفتاب روی آن بزنید تا از پوست شما به خوبی محافظت شود. در واقع اگر کرم ضد آفتاب به پوست خود نزنید تمام زحمت های شما به باد می‌رود.

8- شستشوی صورت با صابون

صابون ها شوینده هایی با مواد شیمیایی قوی و قدرت اسیدی بالایی هستند و ممکن است علاوه بر از بین بردن چربی و رطوبت باعث آسیب به پوست صورت شوند. از جمله علائم آسیب به پوست ناشی از صابون میتوان به افزایش خشکی، خارش، آکنه، اگزما، التهاب و… اشاره نمود. استفاده مداوم و بیش از حد از صابون برا پوست مضر است چون پس از شستشو همچنان بخشی از صابون بر روی پوست باقی مانده و پاک نمیشود این مساله باعث خشکی بیشتر پوست میگردد که علائمی نظیر التهاب و خارش را به همراه خواهد داشت. علاوه بر این، شستشوی مکرر پوست با صابون موجب از بین رفتن لیپیدهای حیاتی پوست شده و در نهایت به کاهش توانایی پوست در برابر عوامل بیماری زا می گردد.

9- شستشوی زیاد صورت

مطالعات علمی نشان داده‌اند به طور ایده آل، بهتر است صورت خود را دوبار در روز بشویید؛ یک بار صبح و یک بار شب. البته بعد از ورزش کردن و تعریق شدید هم شستشوی صورت لازم است.

شستن صورت بیش از دوبار در روز برای همه ی افراد ضروری نیست. مگر افرادی که مستعد عفونت های پوستی هستند. شستن زیاد پوست، نه فقط باعث خشکی پوست و التهاب آن می شود، باعث تولید بیش از حد چربی نیز می شود.

پس حواستان باشد، اگر آرایش تان غلیظ نیست، ضد آفتاب تان چرب نیست و تعریق شدید نداشته اید، 2 بار در روز شستن پوست صورت برای شما کافی است.

10- توجه نکردن به تاریخ انقضای شوینده‌ها

بیشتر ما موقع خرید و مصرف محصولات غذایی، به تاریخ انقضای آن‌ها دقت می‌کنیم اما وقتی نوبت به محصولات شوینده می‌رسد، از این نکته صرف نظر می‌کنیم. محصولات شوینده هم تاریخ انقضا دارند. شاید خراب شدن آن‌ها را در ظاهر نبینید ولی وقتی از تاریخ انقضای آن‌ها می‌گذرد، باید مصرف آن را قطع کنید.

آسیب‌هایی که مواد شوینده‌ی تاریخ مصرف گذشته دارند می‌تواند جبران‌ناپذیر باشد. در نهایت مجبور می‌شوید مبلغ زیادی را صرف درمان مشکلات پوستی کنید. پس همیشه به تاریخ انقضای محصولات دقت کنید.

به غیر از تاریخی که روی‌ بسته‌بندی آن‌ها درج شده، باید تاریخی را که در آن‌ها باز شده هم در نظر بگیرید. بعضی از این محصولات بر اثر تماس مستقیم با دست و قرار گرفتن در معرض نور و اکسیژن، خراب می‌شوند. در مجموع مواد و محصولات آرایشی و بهداشتی را بعد از باز کردن در آن‌ها، نباید برای مدت طولانی نگهداری کنید.

 

11- رها کردن روتین پوستی به‌محض دیدن نتیجه

یکی دیگر از اشتباهات رایج در شستن صورت و استفاده از روتین پوستی، رها کردن آن بعد از دیدن نتیجه است.

مثلا فرض کنید یک شوینده‌ی جدید را امتحان کرده‌اید و بعد از مدتی استفاده، پوست شما شفاف و صاف شده است. بسیاری از افراد بعد از دیدن نتیجه، روتین شستن صورت را ترک می‌کنند و فکر می‌کنند که بعد از بهتر شدن شرایط پوست، دیگر نیازی به شست‌وشوی هرروزه‌ی آن نیست.

فراموش نکنید که داشتن پوست سالم، حاصل استفاده‌ی طولانی‌مدت از برخی محصولات و نتیجه‌ی مراقبت از آن در تمام روهای سال است.

جمع‌بندی

برای اینکه پوستی سالم و شفاف داشته باشید، باید هر روز آن را بشویید. اما تکرار برخی اشتباهات، باعث آسیب رسیدن به پوست می‌شود. در شستن صورت از این اشتباهات اجتناب کنید؛ زیاده‌روی در لایه‌برداری، اشتباه در انتخاب شوینده‌ی مناسب، استفاده‌ی نادرست از حوله و استفاده از شوینده‌های قوی.